Problemi fisici dovuti ai videogiochi

Nei giornali o telegiornali vengono descritti degli episodi di crisi epilettiche dovute ad un uso eccessivo dei videogiochi.Questo tipo di patologia viene chiamata epilessia fotosensibile e colpisce soggetti che sono geneticamente predisposti ad averla.
Successivamente si venne a sapere che non sono i videogiochi a provocare le crisi epilettiche a questi soggetti sensibili, ma qualsiasi schermo luminoso che proietti luci intermittenti, come la televisione e il monitor del computer in generale. Ma vengono considerati fra le cause principali di questa patologia poiché l'uso dei videogiochi prolunga la permanenza davanti al monitor.
Per prevenire questa patologia molto pericolosa bisogna:

• non avvicinarsi troppo all'apparecchio elettronico come monitor del computer o televisore;
• Ridurre il tempo di esposizione;
• Illuminare bene l'ambiente per diminuire l'impatto delle luci intermittenti derivanti dallo schermo.

Vi sono anche molteplici problematiche relative alla vista elle articolazioni motorie che se non vanno prevenute possono nascere e peggiorare.
Ad esempio giocare per un lungo periodo di tempo ai videogiochi, nella stessa posizione, può provocare crampi ai muscoli, dolori di vario genere articolari e muscolari, e disturbi agli occhi, come ad esempio la miopia. ( Queste problematiche possono valere anche per l'esposizione prolungata alla televisione ).

 sindrome del tunnel carpale

In presenza di questi sintomi occorre sospendere immediatamente l'attività e fare dell'attività fisica leggera, come camminare e  fare stretching. Trascurare questi sintomi è pericoloso: può portare a irritazione cutanea e alla sindrome del tunnel carpale, ovvero una infiammazione cronica della borsa tendinea dei flessori, tipica dei soggetti che utilizzano le mani per lavori di precisione e ripetitivi. Altri problemi possono essere la tendinite e l'affaticamento della vista.

Come si fa a prevenire e a combattere queste patologie? Con poche semplici mosse:

• Evitare di giocare per un periodo troppo prolungato, massimo un'ora;
• Fare pause di 10 o 15 minuti dopo ogni ora di gioco;
• Sospendere l'attività prima del tempo se si presenta uno o più dei sintomi citati in precedenza.

FONTE: sito www.ortopediaborgotaro.it